Latvijā turpinās Veselības nedēļa. Kas būtu jāzina par veselīgu uzturu?

Pievienot komentāru
Latvijā turpinās Veselības nedēļa. Kas būtu jāzina par veselīgu uzturu?
F64

Visā Eiropā un arī Latvijā šobrīd norisinās Veselības nedēļa jeb “Move Week”. Tās laikā iedzīvotāji tiek mudināti piedalīties dažādās veselīgās aktivitātēs un aizdomāties arī par veselīgu uzturu.

Kā intervijā LNT raidījumam “900 sekundes” pastāstīja Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Uzturzinātnes programmas vadītāja, ārste Lolita Neimane, pēc viņas novērojumiem cilvēki kļuvuši fiziski aktīvāki – par to liecinot cilvēku dalība maratonos un citās sportiskās aktivitātēs.

“Ir tādi, kas sporto trīs līdz četras reizes nedēļā, un ir tādi, kas to nedara nemaz. Runājot par fiziskām aktivitātēm, nedrīkst aizmirst arī par uzturu,” min Neimane,

Veselīgs uzturs – mīti un realitāte!