Mēs izmantojam cookies. Tie mums palīdz Tevi atcerēties!
Es saprotu
Kas ir cookies?

Piektdiena, 22. septembris

Vanda, Veneranda, Venija

Horoskops aunam

Baudi skaisto atvasaras sestdienu, bet neignorē loģiku lēmumu pieņemšanā. Ja esi atbildīgs par kādiem cilvēkiem, parūpējies par viņu labsajūtu un labklājību. Nepalaid garām vienu no pēdējām iespējām pasēņot.

Horoskops vērsim

Vide un cilvēki tevi var nomākt vai arī uzlādēt, tāpēc atbildīgi izvēlies kompāniju, kurā atrasties. Absorbēsi sava partnera enerģiju un emocijas, tāpēc gādā, lai viņam tās būtu saulainas un pozitīvas.

Horoskops dvīņiem

Šī noteikti ir īstā diena, lai pirmkārt padomātu par sevi un savām vajadzībām. Neizdabā nevienam cenšoties iegūt viņu labvēlību, tavas pūles netiks īpaši novērtētas.

Horoskops vēzim

Uz cilvēkiem un notikumiem šodien raudzīsies no sava aizvainotās pašapziņas pjedestāla. Savaldi savu kritisko noskaņojumu, jo ko dosi, to arī saņemsi pretī. Vari pārvērtēt savu spēkus un ietekmi.

Horoskops lauvai

Tevi aizraus un vilinās viss, kas atrodas ārpus mājas sienām. Pār tevi ir noklājusies sajūta, ka īstā dzīvē ir tur ārā un viss notiek tur, kur nav tevis. Ja sevī atradīsi apņemšanos, konsekvenci un loģiku, viss šodien izplānotais un paveiktais ies labumā.

Horoskops jaunavai

Šodien uzņemies nelielus un ne pārāk sarežģītus pienākumus, kurus dienas laikā var padarīt un galvenais – labi padarīt. Sarežģītākiem uzdevumiem neķeries klāt, jo pietrūks iedvesmas to attīstīšanai.

Horoskops svariem

Meklē konflikta vai nesaprašanās cēloni, bet necīnies ar sekām. Prasības, ko šodien izvirzīsi savam svarīgajam un mīļajam cilvēkam, pirmkārt izvirzi pats sev un pievērsies pašanalīzei.

Horoskops skorpionam

Labs, uzticams draugs sniegs tev morālu atbalstu un tava drauga gaišās un pozitīvās emocijas palīdzēs piecelties no nelielā saguruma un pārliecības deficīta. Kad būsi atguvies, neaizmirsti nosvinēt pašapziņas augšāmcelšanos.

Horoskops strēlniekam

Dienas izdošanos noteiks pielāgošanās virtuozitāte. Ja tev tā piemīt, viss šodien izplānotais un paveiktais sniegs prieku. Iespējami panākumi, ja esi saistīts ar mākslas pasauli.

Horoskops mežāzim

Esi gatavs ielēkt negaidītās situācijās, tāpēc nekādus dzelžainus plānus šodienai nekal. Tava izturēšanās var galīgi neiet pie sirds partnerim vai tuviniekam. Nevajadzētu notiekošo sakāpināt līdz skandāla līmenim.

Horoskops ūdensvīram

Kāds neparedzēts notikums vai negaidīts cilvēks izjauks visus tavus dienas plānus. Neprognozētās pārmaiņas būs vairāk patīkamas kā apgrūtinošas. Šajā saskarsmē gaisā virmos vārdos nepateiktais aicinājums.

Horoskops zivīm

Šodien ļoti materiālas intereses formulēs tavas prioritātes. Jāpagūst atvasaras mežā sēnes un brūklenes salasīt. Kad būsi apmierinājis materiālās vajadzības, varēsi pārslēgsies uz intelektuālo interešu apmierināšanu.

TV3
Vairāk..
LNT
Vairāk..
TV6
Vairāk..
Kanāls 2
Vairāk..
3+
Vairāk..

Sporta laboratorija

Pirmie soļi pareizā skriešanā

Pirmie soļi pareizā skriešanā

Uzlūkojot draugu, kas trenējas tikpat bieži un intensīvi kā mēs, bet uzrāda daudz labākus sportiskos rādītājus, baltas skaudības pārņemti, nopūšamies. Izrādās, ar apņēmību un gribasspēku vien nepietiek, lai noskrietu maratonu pirmais.

ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

Vasaru pārsvarā pavadīji siltās zeķēs, vērojot lietus lāses aiz loga, vai arī gluži pretēji – aktīvi sportojot brīvā dabā, pa vidu daudziem koncertiem un festivāliem? Godīgi aizpildi šo testu un skaties – vai mēs spēsim uzminēt, kāda patiesībā bija Tava vasara!

Renārs Zeltiņš pirmo reizi Stokholmā

Renārs Zeltiņš pirmo reizi Stokholmā 2

Klāt ”Zelta kruīza: Rīga-Stokholma” nākamā epizode, kurā ”Tallink” kuģa ”Romantika” jaunais kruīza vadītājs Renārs Zeltiņš nonāk Zviedrijas galvaspilsētā Stokholmā. Šī ir pirmā Zeltiņa viesošanās gan Stokholmā, gan Zviedrijā vispār. Viss ir nevainojami – laiciņš saulains, pilsēta skaista, ko redzēt daudz. Stokholmā laiks paiet tik ātri, ka drīz vien jāsteidzas atpakaļ uz kuģi.

Vai jāiet skriet ar temperatūru un sāpošu galvu?

Vai jāiet skriet ar temperatūru un sāpošu galvu?

Lai sportiskos mērķus izdotos sasniegt pēc iespējas ātrāk, bet organisms netiktu pārslogots, treniņi ir jāplāno. Produktīvākais treniņu plāns viennozīmīgi ir sporta ārsta izveidotais. Taču tiem, kas speciālista apmeklējumu vēl tikai plāno, piedāvājam Sporta Laboratorijas sporta ārstes Sandras Rozenštokas atbildes uz viņas praksē biežāk dzirdētajiem jautājumiem.

Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Uzņemtais ēdiens cilvēka organismā nodrošina visas tā vajadzības, darbojas kā vielmaiņas ierosinātājs, uzbūves materiāls, enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Kādus produktus iekļaut ēdienkartē treniņu un sacensību dienā vai labāk neizvēlēties stāsta Sporta laboratorijas sporta ārste Sandra Rozenštoka.

Asfalta ceļš, meža taka vai stadions – pa kurieni skriet?

Asfalta ceļš, meža taka vai stadions – pa kurieni skriet?

Līdz ar siltās sezonas iestāšanos sportotgribētājiem paveras plaši apvāršņi. Nu mūs gaida ne vien sporta zāles skrejceliņš, bet arī stadioni, meža takas un asfalta ceļi. Ko izvēlēties? Sporta Laboratorijas sporta ārste Sandra Rozenštoka pastāstīja par dažādu segumu priekšrocībām un trūkumiem. Turklāt atklāja, ka vislabākie sportiskie rādītāji sasniedzami, periodiski skrienot pa dažādiem segumiem.

Pirms piesakies maratonam, pārbaudi veselību

Pirms piesakies maratonam, pārbaudi veselību 2

Kad no rīta, dodoties uz darbu, pamanām skrējēju, kurš, par spīti termometra stabiņa vēl samērā zemajai atzīmei, ir tērpies vasaras šortos un, baltajām kājām saulē spīdot, pa ietvi pārvietojas brašā tempā, zinām, – pavasaris vairs nav aiz kalniem. Kā arī… tuvojas Lattelecom Rīgas maratons. Vērts atcerēties, ka Sporta laboratorijas komanda jau sesto gadu palīdzēs sagatavoties Mežaparka treniņos svētdienās 10.00.