Kas tas ir – kross fits, pauerliftings un bodibildings ?

1 komentārs

2. Pauerliftings

2/4

Kross fits

Foto: Flicker.com

Foto: Flicker.com

Krosfita treniņi atšķiras ar augstu intensivitāti un patstāvīgu vingrinājumu maiņu, kuri sevī ietver tādus elementus kā svarcelšanu, vieglatlētiku, fitnesu un skriešanu. Vingrinājumu mērķis ir attīstīt fiziskās īpašības, uzlabot sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību, kā arī iemācīt organismu ātri pielāgoties slodzes maiņai. Ar šo sporta veidu var nodarboties jebkurš cilvēks, kurš ir ieinteresēts ne tikai lielos muskuļa apjomos vai reljefainā muskulatūrā, bet arī lieliskas fiziskas formas uzlabošanā.

2. Pauerliftings

2/4

TOP komentāri

  • Mārcis
    0 0 0

    Mārcis

    Pauerliftings jeb spēka trīscīņa sastāv no pietupieniem, spiešanas un vilkmes :)

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

TOP produkti, ko iesaka eksperti matu kopšanai augustā!

TOP produkti, ko iesaka eksperti matu kopšanai augustā!

Vasara šogad Latvijā nav bijusi tā svelmainākā, taču tas nenozīmē, ka Taviem matiem nav nepieciešama īpaša – vasaras sezonas – kopšana. Galvasrota jāpasargā gan no ultravioletā starojuma, gan vēja ietekmes. Aplūko ekspertu ieteikumus – kādus produktus labāk izmantot, lai sasniegtu vislabāko rezultātu!

Lasi vēl