Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

8. Pusdienas

8/14

Pusdienas

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Vārīti makaroni ar gaļu jeb sportistu klasiskais ēdiens, ja nepieciešams ar ēdienu uzņemt lielāku enerģijas daudzumu pirms vēlāk sekojoša sporta treniņa. Makaroni, kā graudaugu produkts, nodrošinās organismam enerģiju ilgākam laikam, tostarp dos spēku un izturību darboties treniņā.

8. Pusdienas

8/14
ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

Vasaru pārsvarā pavadīji siltās zeķēs, vērojot lietus lāses aiz loga, vai arī gluži pretēji – aktīvi sportojot brīvā dabā, pa vidu daudziem koncertiem un festivāliem? Godīgi aizpildi šo testu un skaties – vai mēs spēsim uzminēt, kāda patiesībā bija Tava vasara!

Lasi vēl