Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

8. Pusdienas

8/14

Pusdienas

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Vārīti makaroni ar gaļu jeb sportistu klasiskais ēdiens, ja nepieciešams ar ēdienu uzņemt lielāku enerģijas daudzumu pirms vēlāk sekojoša sporta treniņa. Makaroni, kā graudaugu produkts, nodrošinās organismam enerģiju ilgākam laikam, tostarp dos spēku un izturību darboties treniņā.

8. Pusdienas

8/14

Lasi vēl