Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Pievienot komentāru

7. Pusdienas

7/14

Pusdienas

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Pusdienās – zupa, kas satur dārzeņus, gaļu vai zivis. Zupas buljonā saturošās vielas ļoti labvēlīgi ietekmē vielmaiņu un nodrošina labāku smadzeņu darbību, īpaši garīga darba darītājiem. Zupas uzturvērtību palielina dažādas uzturvielas, vitamīni un minerālvielas.

7. Pusdienas

7/14