Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

6. Pusdienas

6/14

Otrās brokastis

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Otrajās brokastīs vai launagā – dārzeņi, augļi vai to salāti, saldie ēdieni no augļiem. Apēsts ābols, banāns vai burkāns remdēs izsalkumu tikai uz īsu brīdi, bet papildinot pamata maltītes var bagātināt organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Augļus un dārzeņus ieteicams mainīt, jo no katra organisms saņem citus vitamīnus, kā arī šķiedrvielas.

6. Pusdienas

6/14
Renārs Zeltiņš pirmo reizi Stokholmā

Renārs Zeltiņš pirmo reizi Stokholmā 2

Klāt ”Zelta kruīza: Rīga-Stokholma” nākamā epizode, kurā ”Tallink” kuģa ”Romantika” jaunais kruīza vadītājs Renārs Zeltiņš nonāk Zviedrijas galvaspilsētā Stokholmā. Šī ir pirmā Zeltiņa viesošanās gan Stokholmā, gan Zviedrijā vispār. Viss ir nevainojami – laiciņš saulains, pilsēta skaista, ko redzēt daudz. Stokholmā laiks paiet tik ātri, ka drīz vien jāsteidzas atpakaļ uz kuģi.

Lasi vēl