Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

5. Otrās brokastis

5/14

Brokastis

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Brokastis var izvēlēties arī vieglākas, ēdot dažādu lapu salātus ar valriekstiem un sieru (maize pēc izvēles), lai ķermenis pamostos un saņemtu enerģiju rīta cēlienam un vitamīnu devu visai dienai. Šīs brokastis būs enerģijas ziņā mazākas, bet, ja kungiem un dāmām nav paredzēta fiziskā slodze, arī tās pilnīgi nodrošinās organismu.

5. Otrās brokastis

5/14
ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

Vasaru pārsvarā pavadīji siltās zeķēs, vērojot lietus lāses aiz loga, vai arī gluži pretēji – aktīvi sportojot brīvā dabā, pa vidu daudziem koncertiem un festivāliem? Godīgi aizpildi šo testu un skaties – vai mēs spēsim uzminēt, kāda patiesībā bija Tava vasara!

Lasi vēl