Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

3. Brokastis

3/14

Ēdienkarte

Foto: AP/SCANPIX

Foto: AP/SCANPIX

Kad tas ir veikts, varam ķerties pie produktu izvēles, lai uzturs patiešām būtu sabalansēts, veselīgs un vitamīniem bagāts. Sporta ārste Sandra Rozenštoka ir sagatavojusi ēdienkarti treniņu un sacensību periodā daudziem elites sportistiem, šoreiz parāda īstu vienas dienas veselīgu ēdienkarti aktīvam cilvēkam.

3. Brokastis

3/14

Lasi vēl