Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

13. Labu apetīti un sporto vesels!

13/14

Ko nevajag izvēlēties

Foto: LETA

Foto: LETA

Speciāliste atgādina, ka nevajadzētu izvēlēties sāļās un saldās ”ātrās” uzkodas, kas satur daudz sāls, taukus un nevajadzīgi lielu enerģētisko vērtību vai jaunus, nekad neēstus ēdienus ar asām garšvielām. Piemēram varētu minēt čipsus, hamburgeri, treknus salātus vai krēma kūkas.

13. Labu apetīti un sporto vesels!

13/14
ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

ASOCIĀCIJU TESTS! Mēs uzminēsim, kā Tu pavadīji vasaru!

Vasaru pārsvarā pavadīji siltās zeķēs, vērojot lietus lāses aiz loga, vai arī gluži pretēji – aktīvi sportojot brīvā dabā, pa vidu daudziem koncertiem un festivāliem? Godīgi aizpildi šo testu un skaties – vai mēs spēsim uzminēt, kāda patiesībā bija Tava vasara!

Lasi vēl