Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

12. Ko nevajag izvēlēties

12/14

Vakariņas

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Vakariņās var ēst pupiņu salātus, bet var izvēlēties arī dažādus piena produktus. Šādi var dažādot savu ēdienkarti un arī, ja cilvēks ir izvēlējies veģetāru uzturu, pupiņu salāti būs pašā laikā. Īpaši jāatceras dzert pietiekami daudz ūdens.

12. Ko nevajag izvēlēties

12/14

Lasi vēl