Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri

12. Ko nevajag izvēlēties

12/14

Vakariņas

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Vakariņās var ēst pupiņu salātus, bet var izvēlēties arī dažādus piena produktus. Šādi var dažādot savu ēdienkarti un arī, ja cilvēks ir izvēlējies veģetāru uzturu, pupiņu salāti būs pašā laikā. Īpaši jāatceras dzert pietiekami daudz ūdens.

12. Ko nevajag izvēlēties

12/14
Itālijas virtuve! Truša gaļas ragū ar pastu un gailenēm

Itālijas virtuve! Truša gaļas ragū ar pastu un gailenēm

Šī būs klasiska ragū recepte, kuras pamatā izmantosim truša gaļa. Jārēķinās, ka ragū pagatavošana prasīs salīdzinoši ilgu laiku, taču nekā sarežģīta šī ēdiena pagatavošanā nav, un zemāk esošajā video Uģis Veits no ”Gatavo 3” to parādīs.

Lasi vēl