Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai

Komentāri
Ēdienu izvēle treniņu un sacensību dienai
Foto: SANDRA ROZENŠTOKA

Uzņemtais ēdiens cilvēka organismā nodrošina visas tā vajadzības, darbojas kā vielmaiņas ierosinātājs, uzbūves materiāls, enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Kādus produktus iekļaut ēdienkartē treniņu un sacensību dienā vai labāk neizvēlēties stāsta Sporta laboratorijas sporta ārste Sandra Rozenštoka.

1. Vispirms kalorimetrija

1/14

Lasi vēl