VIDEO: enerģijas spridzeklis “musīšiem” – proteīna pankūkas

Komentāri

Ja vēlies pamainīt savu ēdiena klāstu, piedāvājam tev noskatīties video, kurā top ļoti viegli pagatavojamas, supergaršīgas un sātīgas sportistu pankūkas!

Ja tev ir apnikusi standarta maltīte no rīta – omlete ar bekonu, siermaizīte ar desu vai auzu pārslu biezputra, tad šīs brokastis – proteīna pankūkas – uzlādēs tevi ar enerģiju visai dienai! Tās būs lieliskas, supergardas brokastis, kā arī sātīga, bet veselīga maltīte pēc treniņa!

VIDEO: plānās proteīna pankūkas

Pagatavosim rozā maizītes! Recepte biešu briošmaizītēm

Pagatavosim rozā maizītes! Recepte biešu briošmaizītēm 1

Pavisam vienkārša recepte gardām maizītēm, kas būs pārsteigums gan ģimenei, gan viesiem to krāsas dēļ. Un tie, kuriem bietes negaršo, nesatraucieties, jo bietes receptē galvenokārt pilda krāsošanas funkciju un to garša maizītēs teju nav jūtama.

Lasi vēl