Septiņi populāri dārzeņi, kas palīdzēs nomest svaru

0 Komentāru
Septiņi populāri dārzeņi, kas palīdzēs nomest svaru
Foto: LETA ()

Tuvojas pavasaris, un nav nepieciešamība tērēties dažādām diētām, preparātiem, kuri nepalīdz, bet tikai moka organismu. Tavai uzmanībai piedāvājam septiņus populārus dārzeņus, kuri ne tikai palīdzēs nomest svaru, bet arī nodrošinās organismu ar veselīgiem vitamīniem.

Cukīni

Dietologi bieži iesaka cilvēkiem, kuriem ir liekais svars, uzturā lietot cukīni. Šis dārzenis satur minimālu skaitu kaloriju. Cukīni nodrošina organismam B, B2 vitamīnus, kuri olbaltumvielas pārvērš enerģijā. Ja pēc ziemas lietosi šo dārzeni katru dienu, tas labi attīrīs organismu un uzlabos vielmaiņu!

0 Komentāru