Komentāri

2. Triks iedvesmojošam rītam

2/9

Izmēram ir nozīme!

Kā pats pēc savas pieredzes sapratis Aivis, ļoti daudz nosaka tas, cik liela porcija tiek celta priekšā izsalkušajam. Izmēģini vakariņās nepiekraut pilnu šķīvi, un sapratīsi, ka arī no nepilnas porcijas var ļoti labi paēst, turklāt vēders nejūt smaguma sajūtu.

“Esmu iemācījies samazināt ēdienreizēs porciju lielumu,” Skaties.lv atklāj Aivis.

FOTO

2. Triks iedvesmojošam rītam

2/9

Lasi vēl