Pusgadu pēc meitas dzimšanas Dināra Rudāne spēj atkal uzvilkt vecās bikses

5 komentāri
Pusgadu pēc meitas dzimšanas Dināra Rudāne spēj atkal uzvilkt vecās bikses
INSTAGRAM

Dziedātāja Dināra Rudāne ir viena no sportiskākajām Latvijas dziedātājām. Pirms meitas dzimšanas teju katrs mākslinieces vakars pagāja sporta zālē, nu lēni palēnām mūziķe atgūst ierasto formu!

Fotogrāfiju, kurā Dināra redzama biksēs, kuras valkājusi pirms grūtniecības, sociālajos tīklos publiskojusi pati māksliniece.

Dziedātāja raksta, ka vēl tāls ceļš ejams līdz ierastajai formai, bet vecajās biksēs viņa jau spēj “ielīst”!

Pirmo laiku pēc dzemdībām Dināra Rudāne jutusies kā ”piena fabrika”, ne cilvēks

Foto: Dziedātāja Dināra Rudāne iesaka, kā izveidot ”makarončiku” frizūru

Kopš meitas dzimšanas ir pagājis jau pusgads. Dināra joprojām nevar nodoties ierastajām fiziskajām aktivitātēm, kā nekā diastāze vēl nav pilnībā ”sagājusi ciet”.

Neskatoties uz saudzīgo režīmu, sporta zālē mūziķe visiem spēkiem cenšas sevi uzturēt labā fiziskajā formā un vairākus vakarus nedēļā velta treniņiem.

 

View this post on Instagram

 

#recovery #postpartum @globalfitnessriga @ealekseev 💪🏾

A post shared by Dinara Rudan (@dinara_rudan) on

Tā kā grūtniecības laikā un bērna dzīves pirmajā pusgadā nākas piebremzēt ar sportiskajām aktivitātēm, Dināra pievērsusies rokdarbiem.

Māksliniece uzšuvusi meitiņai mantiņas, kleitiņas, rāpulīšus un arī pati sevi aplaimojusi ar skaistu, pašas rokām darinātu kleitu.