Foto: latviešu slavenības parāda, kā mājas apstākļos uztur sevi formā

Pievienot komentāru
Foto: latviešu slavenības parāda, kā mājas apstākļos uztur sevi formā
INSTAGRAM

Laikā, kad visas sporta zāles ir aizvērtas, sporta mīļotājiem jābūt radošiem un jāatrod veidi, kā turpināt uzturēt sevi formā. Apskati, kā par savu fizisko formu parūpējas latviešu slavenības.

Daudzas zvaigznes iecienījušas skriešanu pa pludmali, mežu, garas pastaigas vai traukšanos ar velosipēdiem.

Video: fitnesa trenere Anita Pužule parāda, kā vingrot mājas apstākļos

Latviešu mūziķis Johnny Salamander ar velosipēdu nobraucis 40 000 kilometru

Dāmas joprojām dod priekšroku jogai, pilatēm vai nūjošanai, uzturot ķermeni lokanu.

Fitnesa lietpratēji arī mājas apstākļos veic kompleksus vingrojumus, kuri stiprina visas muskuļu grupas.

Katy Tindemark pievērsusies fitnesam un pikantos foto izrāda pirmos rezultātus

Treneri ne tikai publisko dažādus vingrinājumus sociālajos tīklos, bet apraksta, kā viss veicams, tādējādi, ļaujot ikvienam pievienoties viņu sportiskajai rutīnai.

Īpaši populāri ir palikuši āra trenažieri, kuri burtiski vilina sporta mīļus.

Kā tu uzturi sevi formā, laikā, kad sporta zāles ir slēgtas?