VIDEO: katram produktam savs ēšanas laiks. Uzzini, vai var nomest svaru, ja vakarā neēd abolus

1 komentārs

Pludmales sezona tuvojas, un viens no lielākajiem tievēšanas periodiem ir sācies. Nereti ceļā uz slaidu figūru meklējam un pārbaudām kādu jaunu metodi. Raidījuma Bez Tabu korespondente Skaidrīte Nitiša skaidro, vai Izraēlas pētnieku jaunatklātā ēšanas teorija, ka katram produktam ir savs – vispareizākais ēšanas laiks -, der mūsu “platuma grādu” cilvēkam.

Saskaņā ar zinātnieku pētījumiem pirmā, viskārtīgākā maltīte jāietur četras stundas pēc saullēkta. Tad varot ēst visu, ko sirds kāro, jo tieši četras stundas pēc saullēkta tauki un ogļhidrāti tiek sadedzināti ar vislielāko jaudu, tādēļ liekie kilogrami neuzkrājas.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Uztura speciāliste Inese Siksna gan neuzskata, ka maltītes saskaņošana ar saules režīmu nelīdzēs cīņā ar lieko svaru, jo šādas teorijas vairāk rada ājurvēdas speciālisti, kas īstenam, klasiskam eiropietim nav atbilstoši.

Foto

 

Piemēram, rīsus pētījuma veicēji iesaka ēst dienā, jo tad vielmaiņa ir aktīvāka un kalorijas tiek sadedzinātas labāk nekā ēdot rīsus vakariņās. Arī ziņu, ka pat veselīgi produkti, kurus apēdam neīstajā laikā, var būt kaitīgi veselībai, Inese Siksna apšauba.

Video

TOP komentāri

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl