VIDEO: 5 veidi, lai iegūtu perfektu pēcpuses formu

0 Komentāru
VIDEO: 5 veidi, lai iegūtu perfektu pēcpuses formu

Apmeklējot trenažieru zāli, izvirzi sev konkrētu mērķi, ko vēlies sasniegt. Vai nu tā ir svara zaudēšana, vai muskuļu audzēšana. Pēdējos gadus popularitāti ir guvuši tieši pēcpuses vingrinājumi un pēcpuses tvirtuma saglabāšana.

Lai iegūtu tvirtu, apaļu un spēcīgu pēcpusi, gluži kā Kimai Kardašjanai, tad tev ir visas iespējas to darīt. Pirmais, kas ir nepieciešams ir liela pacietība, laiks un pats galvenais veselīgs uzturs, lai iegūtu savus kārotos apaļumus. Sieviešu viena no kritiskākajām auguma daļām ir tieši lejas daļa, kur uz gurniem mēdz uzkrāties ”eņģeļu spārniņi”. Bet kā no tiem atbrīvoties, un kā iegūt perfektu pēcpuses formu, skaties video, kur ar vingrinājumiem dalās slavenā Playboy apakšveļas modele Sāra Steidža.

Video

Foto

0 Komentāru