1 komentārs
Veselīgs, vēss kokteilis pirms gulētiešanas palīdzēs tev atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
Foto: pixabay.com

Ja vēlies, lai liekie kilogrami pazūd ne tikai sportojot, bet arī naktī, kamēr guli, pagatavo vienkāršu dzērienu, kura sastāvdaļas, iespējams jau tūlīt pat vari atrast savā ledusskapī. Ja tomēr kādas vēl nav, aizej raitā solī uz tuvāko veikalu un ķeries pie lietas.

Šo vienkāršo  kokteili dzer pirms gulētiešanas, un tu ar ātrākiem un labākiem rezultātiem sasniegsi savu “sapņu  figūru”. Dzēriens uzlabos tavu vielmaiņu un palīdzēs labāk justies.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Sastāvdaļas:

  • 1 gurķis;
  • 1 citrons;
  • 1 tējk.. alvejas sulas;
  • 1 tējk. rīvēta ingvera;
  • pāris zariņu pētersīļu ;
  • 1/2 glāze ūdens.

Pagatavošana 
Saliec visas sastāvdaļas blenderī un sablendē. Nedaudz paturi dzērienu ledusskapī, lai tas ir vēsāks. Dzer kokteili īsi pirms gulētiešanas. Katrai šī dzēriena sastāvdaļai ir sava funkcija svara zuduma procesā.

Foto

Gurķi vienmēr ir ieteicams iekļaut ēdienkartē, ja ir vēlme notievēt, jo tajā ir ne tikai daudz ūdens, bet arī maz kaloriju. Pētersīļi uzlabo vielmaiņu , kā arī satur minerālvielas, vitamīnus un antioksidantus. Par citrona vērtīgajām īpašībām ir runāts daudz un dikti, šajā gadījumā citronam ir piešķirta organisma attīrītāja loma. Ingvers paātrina metaboliskos procesus, samazina ēstgribu un paātrina vielmaiņu. Alvejā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem. Šis augs arī normalizē apetīti un sniedz enerģiju.

TOP komentāri

  • sane
    0 0 0

    sane

    Nebūs īsti pareizi enerģētisku kokteili dzert pirms gulēt iešanas...

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl