1 komentārs
Veselīgs, vēss kokteilis pirms gulētiešanas palīdzēs tev atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
Foto: pixabay.com

Ja vēlies, lai liekie kilogrami pazūd ne tikai sportojot, bet arī naktī, kamēr guli, pagatavo vienkāršu dzērienu, kura sastāvdaļas, iespējams jau tūlīt pat vari atrast savā ledusskapī. Ja tomēr kādas vēl nav, aizej raitā solī uz tuvāko veikalu un ķeries pie lietas.

Šo vienkāršo  kokteili dzer pirms gulētiešanas, un tu ar ātrākiem un labākiem rezultātiem sasniegsi savu “sapņu  figūru”. Dzēriens uzlabos tavu vielmaiņu un palīdzēs labāk justies.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Sastāvdaļas:

  • 1 gurķis;
  • 1 citrons;
  • 1 tējk.. alvejas sulas;
  • 1 tējk. rīvēta ingvera;
  • pāris zariņu pētersīļu ;
  • 1/2 glāze ūdens.

Pagatavošana 
Saliec visas sastāvdaļas blenderī un sablendē. Nedaudz paturi dzērienu ledusskapī, lai tas ir vēsāks. Dzer kokteili īsi pirms gulētiešanas. Katrai šī dzēriena sastāvdaļai ir sava funkcija svara zuduma procesā.

Foto

Gurķi vienmēr ir ieteicams iekļaut ēdienkartē, ja ir vēlme notievēt, jo tajā ir ne tikai daudz ūdens, bet arī maz kaloriju. Pētersīļi uzlabo vielmaiņu , kā arī satur minerālvielas, vitamīnus un antioksidantus. Par citrona vērtīgajām īpašībām ir runāts daudz un dikti, šajā gadījumā citronam ir piešķirta organisma attīrītāja loma. Ingvers paātrina metaboliskos procesus, samazina ēstgribu un paātrina vielmaiņu. Alvejā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem. Šis augs arī normalizē apetīti un sniedz enerģiju.

TOP komentāri

  • sane
    0 0 0

    sane

    Nebūs īsti pareizi enerģētisku kokteili dzert pirms gulēt iešanas...

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

Ātri pagatavojami un veselīgi! Vasarīgie augļu salāti ar kazas sieru

Ātri pagatavojami un veselīgi! Vasarīgie augļu salāti ar kazas sieru

Netradicionāli Annai Pannai no ”Gatavo 3”, kura ierasti mums pamāca dažādu lielāku un mazāku kūciņu pagatavošanu, šoreiz viņa prezentēs recepti ļoti viegliem un vasarīgiem augļu salātiem. Salātu pagatavošana būs ne tikai ātra, bet arī variācijas tiem var būs visdažādākās, atkarībā no tā, kādas sastāvdaļas tajā brīdī pieejamas.

Brienot cauri meža biezoknim, pavārs Ēriks Dreibants paviesojas Tele2 projektā „Gudrajā mājā”

Brienot cauri meža biezoknim, pavārs Ēriks Dreibants paviesojas Tele2 projektā „Gudrajā mājā” 1

Šonedēļ Tele2 projektā ”Gudrajā mājā” viesojās tautā iecienītais pavārs, restorāna ”Restorāns 3” šefpavārs Ēriks Dreibants. Tā kā pavārs dzīvo laukos, viņam bija īpaši noderīgi uzzināt par ”Gudrās mājas” iespējām un funkcijām. Lai pārliecinātos, ka ”Gudrā māja” darbojas arī meža biezoknī, jo tad viņa lauku māja nebūtu izņēmums.

Lasi vēl