1 komentārs
Veselīgs, vēss kokteilis pirms gulētiešanas palīdzēs tev atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
Foto: pixabay.com

Ja vēlies, lai liekie kilogrami pazūd ne tikai sportojot, bet arī naktī, kamēr guli, pagatavo vienkāršu dzērienu, kura sastāvdaļas, iespējams jau tūlīt pat vari atrast savā ledusskapī. Ja tomēr kādas vēl nav, aizej raitā solī uz tuvāko veikalu un ķeries pie lietas.

Šo vienkāršo  kokteili dzer pirms gulētiešanas, un tu ar ātrākiem un labākiem rezultātiem sasniegsi savu “sapņu  figūru”. Dzēriens uzlabos tavu vielmaiņu un palīdzēs labāk justies.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Sastāvdaļas:

  • 1 gurķis;
  • 1 citrons;
  • 1 tējk.. alvejas sulas;
  • 1 tējk. rīvēta ingvera;
  • pāris zariņu pētersīļu ;
  • 1/2 glāze ūdens.

Pagatavošana 
Saliec visas sastāvdaļas blenderī un sablendē. Nedaudz paturi dzērienu ledusskapī, lai tas ir vēsāks. Dzer kokteili īsi pirms gulētiešanas. Katrai šī dzēriena sastāvdaļai ir sava funkcija svara zuduma procesā.

Foto

Gurķi vienmēr ir ieteicams iekļaut ēdienkartē, ja ir vēlme notievēt, jo tajā ir ne tikai daudz ūdens, bet arī maz kaloriju. Pētersīļi uzlabo vielmaiņu , kā arī satur minerālvielas, vitamīnus un antioksidantus. Par citrona vērtīgajām īpašībām ir runāts daudz un dikti, šajā gadījumā citronam ir piešķirta organisma attīrītāja loma. Ingvers paātrina metaboliskos procesus, samazina ēstgribu un paātrina vielmaiņu. Alvejā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem. Šis augs arī normalizē apetīti un sniedz enerģiju.

TOP komentāri

  • sane
    0 0 0

    sane

    Nebūs īsti pareizi enerģētisku kokteili dzert pirms gulēt iešanas...

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

Viegli pagatavojams rudenīgs saldums! Baltās šokolādes un ķirbju trifeles

Viegli pagatavojams rudenīgs saldums! Baltās šokolādes un ķirbju trifeles

Kas gan var būt vēl spilgtāks rudens vēstnesis par ķirbi? Jā, rudens tik tiešām ir klāt, un ar ķirbju piedāvājumu problēmu nav. Anna Panna no ”Gatavo 3” komandas aicina izmantot šo šobrīd tik bieži sastopamo ogu baltās šokolādes un ķirbju trifeļu pagatavošanai, kas būs gards pārsteigums gan ģimenei, gan viesiem.

Lasi vēl