Uzzini, kas notiks, ja 60 sekundes masēsi šo punktu!

3 komentāri
Uzzini, kas notiks, ja 60 sekundes masēsi šo punktu!

Masāža ir paņēmiens, kas palīdz mums atbrīvoties no saspringuma un stresa. Masāža ir veselībai noderīga, un tajā pašā laikā, tā spēj mūs nomierināt. Problēma ir tā, ka masāža aizņem daudz laika un, protams, prasa lielas finanses.

Par laimi, mēs tev atklājam veidu, kas neprasīs daudz laika un liekus naudas tēriņus. Šī vienkāršā metode var būt tikpat labvēlīga kā parastā masāža. Ja masē punktu starp uzacīm un deguna augšdaļu, tad šis punkts palīdzēs tev labāk koncentrēties, mazinās spriedzi, var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm un atslābināt acis.

Kā pareizi to darīt?

  • atrodi viduspunktu starp uzacīm un deguna augšdaļu;
  • apmēram 45–60 sekundes piespied pirkstu un sāc nedaudz šo vietu masēt;
  • eksperti skaidro, ka šī procedūra aktivizē smadzeņu darbību, kas palīdz mazināt nervu spriedzi. Ja tev pēc spraigas darba dienas sāp acis vai galva, tad tu zini, kas jādara.

Foto