Uzzini, ir vērts! Kāpēc no rītiem tukšā dūšā jādzer ūdens ar citronu

Komentāri
Uzzini, ir vērts! Kāpēc no rītiem tukšā dūšā jādzer ūdens ar citronu
Foto: Flickr.com

Noteikti jau liela daļa no mums ir iemācījušās, ka diena ir jāsāk ar glāzi ūdens. Vai dzert vēsu, siltu vai karstu ūdeni, tas ir gaumes un ieraduma jautājums. Noteikti esi dzirdējusi, ka vēlams rīta ūdens glāzei pievienot arī citrona šķēli. Tūlīt uzzināsi, kāpēc. 

Imunitātei

Stiprina imūnsistēmu. Citrons ir bagātīgs C vitamīna un kālija avots. Stimulē smadzeņu darbību, nervu sistēmu un kontrolē asinsspiedienu.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Līdzsvaro pH līmeni

Citronūdens regulē sārmu līdzsvaru organismā.

Figūras draugs

Vieglāk var tikt vaļā no liekā svara. Citrona sula satur pektīnu, kas palīdz organismam cīnīties ar bada sajūtu. Turklāt ir pierādīts, ka cilvēki, kuri ievēro sārmaino diētu, notievē daudz ātrāk.

Āda būs apmierināta

Noteikti pēc kāda laika ievērosi, kā attīrās āda. Turklāt C vitamīna klātbūtne organismā mazina krunciņas un pigmentācijas plankumus, jo palīdz attīrīt asinis no toksīniem.

Mundruma sajūta

Ja katru rītu tukšā dūšā dzer kafiju, jo citādāk nevari ”atvērt acis”, tad glāze ūdens ar citronu palīdzēs tev no šī, ne visai vērtīgā paraduma tik vaļā. Turklāt uzmundrinošs efekts ūdenim ar citronu neatpaliek no kafijas.

Pārcietīsi visu

Ūdens glāze no rītiem tukšā dūšā ir pirmais nosacījums cīņā ar organisma atūdeņošanos, tādēļ ka visas tā sistēmas sāks darboties pareizi. Pirmkārt, jau virsnieru dziedzeri, kas izdala hormonus. Tavs organisms būs gatavs stresam un visu dienu varēs normāli funkcionēt.

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl