Pietēlo
Foto: Scanpix
Vismaz pāris minūtes izliecies, ka tev ir labi, un pietēlo — smaidi, smejies, muļķojies vai vienkārši zirgojies. Šāda izturēšanās raisa pozitīvas izjūtas, kas uzlabo noskaņojumu un pašsajūtu.
- Pietēlo
- Lieto vitamīnus
- Atbrīvojies no krāmiem
- Plāno savu dienu
- Uzturies pie jūras
- Vairāk izklaidējies
- Iemācies atteikt un pateikt “NĒ!”
- Celies augšā
- Rīts gudrāks par vakaru
- Ļaujies bēdām
- Garastāvokļa uzlabošanai!
Viegli pagatavojams rudenīgs saldums! Baltās šokolādes un ķirbju trifeles
Kas gan var būt vēl spilgtāks rudens vēstnesis par ķirbi? Jā, rudens tik tiešām ir klāt, un ar ķirbju piedāvājumu problēmu nav. Anna Panna no ”Gatavo 3” komandas aicina izmantot šo šobrīd tik bieži sastopamo ogu baltās šokolādes un ķirbju trifeļu pagatavošanai, kas būs gards pārsteigums gan ģimenei, gan viesiem.
Karalisks rudens deserts! Āboli kārtainajā mīklā ar saldējumu un sāļo karameli
Šis deserts vislabāk pagatavojams tieši rudenī, jo tā sastāvā ir šim gadalaikam raksturīgas dabas veltes – gan āboli, gan dažādas ogas, gan rieksti. Protams, mūsdienās visi šie labumi visu gadu pieejami arī veikalos, tāpēc, ja ārā nav rudens, nebēdā un dodies uz bodi.
