SOS! Tavs Jāņu rīta glābiņš

Komentāri
SOS! Tavs Jāņu rīta glābiņš
Foto: AĢENTŪRA/SCANPIX

Lai arī cik ļoti solījies sev vakar nepārēsties, nejaukt šņabi ar alu un vēl vis kaut ko NEdarīt, šorīt Tu kārtējo reizi pārliecinies, ka “ceļš uz elli ir bruģēts ar vislabākajiem nodomiem”. Bet – nebēdā. Īsts draugs nekad neatstāj nelaimē, tādēļ Skaties.lv/Sievietei piedāvā dažus padomus, kā dzīvot tālāk.

Ko darīt, ja Tevi moka vēdera pēcsvētku paģiras

  • Ja otrā rītā pēc svinībām ir smaguma sajūta vēderā vai caureja, bet nav nopietnu sāpju, vemšanas vai sliktas dūšas, tad var vienkārši ievērot diētu un ēst mazas porcijas. Nelietot ne asu, ne treknu, ne skābu, ne gāzētu, ne alkoholu, ne kafiju…Var ēst putras, vārītu vistu, bet nelielās porcijās. Noder arī kāds fermentu medikaments, kuru lietot ēšanas laikā.
  • Vēlams palietot kādu probiotiķi – labās baktērijas. Zarnu mikrofloras satbilizēšanai. Aptiekās ir daudzveidīga probiotiķu izvēle.
  • Ja nepieciešams, var iegādāties kādas zāles, kas mazina caureju. Tomēr, ja organisms ir saindējies ar alkoholu un ēdieniem, nedrīkst caureju apturēt, jo jāļauj organismam atbrīvoties no indēm un sārņiem. Vislabāk izvēlēties kādu medikamentu, kas ir no smektas grupas
  • Protams, svarīgi daudz dzert ūdeni. Ieteicama arī piparmētras un kumelīšu tēja, kas uzlabo kunģa un zarnu trakta darbību un samazina vēdera pūšanos.
  • Pēc pāris dienām tas parasti viss pāriet un var dzīvot tālāk. Taču – ATCERIES! Ja ir stipras sāpes vēderā, neapturama caureja un vemšana, OBLIGĀTI jāmeklē ārsta palīdzība. Šādā gadījumā ir nepieciešams precīzi noteikt diagnozi.
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti
Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl