Nevari rast mieru? Pagatavo kokteili Stresa aizgaiņātājs

Komentāri
Nevari rast mieru? Pagatavo kokteili Stresa aizgaiņātājs
FOTO: Flickr.com

Ja dienas darbi apdarīti, bet mieru atgūt neizdodas, neķeries pie baldriāna tabletēm, bet velti piecas minūtes smūtija pagatavošanai.

Recepte aprēķināta 4 personām:

* sauja valriekstu
* 2 burkāni
* ½ ananasa
* 1/2 avokado

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Pagatavošana

Visu sablenderē un atdzesē ledusskapī 30 minūtes. Pēc tam viegli apmaisi un pasniedz izdekorētu ar valriekstiem.

Smūtiju varavīksne. Foto:

Kas vērtīgs?

Valrieksti satur C,E, K, B grupas vitamīnus un 18% olbaltumvielu – lielisks enerģijas lādiņš ķermenim. Avokado ir maz cukura, taču tas ir bagāts ar minerālvielām un mikroelementiem, kas nomierinās tavu ķermeni. Ananass nomierina gremošanas traktu un veicina vielmaiņu.

Lasi vēl