Nevari labi izgulēties? Iespējams, vainojams spilvens

Komentāri

Kā izvēlēties pareizo spilvenu? Noskaties video un uzzini, kādi spilveni ir lietderīgi ne tikai veselībai, bet arī saldam miegam.

Speciālists Ivars Kalviņš, Latvijas Organiskās sintēzes institūta Zinātniskās padomes priekšsēdētājs norāda, ja cilvēkam ir problēmas ar muguru, tad vislabāk ir izvēlēties spilvenu, kas ir ortopēdiskas formas, tas vislabāk balsta galvu, bez noslodzes uz muguras. Savukārt fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts Arnis Nulle komentē, ka ir cilvēki, kuri ņem vērā ārsta norādījumus, bet, nopērkot ortopēdisko spilvenu, uz tā neguļ un to neizmanto. Spilvens esot par cietu un grozoties slīd projām.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Video

Ja esi viena no tām, kura izvēlējusies dūnu spilventiņu, tad noteikti ir jāapdomā tā kopšana. Bieži jāmazgā, jāžāvē un jāsterilizē, lai nerastos putekļu ērcītes, kas var novērst alerģijas rašanos.

Foto

Lasi vēl