Miega zāles – ķirbis

Komentāri

2. Kalcijs nepieciešams ne tikai kauliem

2/4

“Aijā žūžū” ar kāliju

Foto:VasenkaPhotography, Flickr

Foto:VasenkaPhotography, Flickr

Augļi un dārzeņi, kas satur kāliju, var par 30% uzlabot miega kvalitāti. Ļoti labi, ja vēlajās vakariņās apēdīsit kādu banānu, žāvētu aprikozi vai ķirbi, kas visi ir lieliski kālija avoti.

2. Kalcijs nepieciešams ne tikai kauliem

2/4
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Lasi vēl