2 komentāri

”Mēs nesēžam – mēs tupam uz astes kauliem,” to, kas biroju darbinieku ikdienā ir šķērsām, novērojusi veselīgā dzīvesveida piekritēja Inese Ziņģīte. Viņa ņem grožus rokās un pamāca, kā biroja krēslā būtu jāsēž pareizi.

Pareiza sēdēšana sākas ar pareizas pozas ieņemšanu jau sākumā. ”Piesoļo pie krēsla vai pieliec krēslu pie ceļgalu locītavām, atstiep dupsi un tikai tad apsēdies!” akcentē Ziņģīte un uzsver, ka sēžamvieta ir viss augšstilbs.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

”Viens rijamais strebeklis!” Ziņģīte skarbi kritizē biezzupas

Turklāt, pareizi sēžot, iespējams izvairīties no hemoroīdiem.

Video: Ziņģītes pamācība sēdēšanā

Foto: atraktīvā Inese Ziņģīte

TOP komentāri

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

Savu popularitāti atjauno džins: tradīciju stiprināšana, klasisku vērtību cienīšana vai mūsdienu garšas?

Savu popularitāti atjauno džins: tradīciju stiprināšana, klasisku vērtību cienīšana vai mūsdienu garšas?

Džina popularitāte pasaulē pieaugusi pēdējos 10 gados, bet Latvijā – tikai pēdējo gadu laikā. Pēc Starptautiskā Vīnu un stipro alkoholisko dzērienu reģistra (IWSR) 2017. gada datiem džina patēriņš 2016. gadā ir audzis par 15% (pret 2015. gadu). Šodien džins ir viens no populārākajiem un izplatītākajiem alkoholiskajiem dzērieniem pasaulē. Tam ir dažādi garšu veidi, tomēr vispopulārākais nemainīgi ir tradicionālais džins –  ar izteiktu un patīkamu kadiķogu garšu.

Lasi vēl