Kā aizmigt minūtes laikā

Komentāri

2. 2. paņēmiens

2/6

1. paņēmiens

Izej pastaigāties

Foto: AĢENTŪRA/SCANPIX

Foto: AĢENTŪRA/SCANPIX

Izej pirms miega vienkārši pastaigāties, paelpot svaigu gaisu. Ķermeņa temperatūra sākumā nedaudz paaugstināsies, bet, kad sāks kristies, tev sāks nākt miegs.

2. 2. paņēmiens

2/6

Lasi vēl