Gulēšanas poza var kaitēt veselībai

Komentāri

Komfortabls nakts miers ir ļoti svarīgs. Izrādās, ka tavai gulēšanas pozai ir ļoti būtiska nozīme, kas var uzlabot, vai tieši otrādi, pasliktināt tavu veselības stāvokli.

Izvēlētā gulēšanas poza ietekmē ne tikai tavu miegu, bet arī veselību kopumā. Ķermeņa kreisā pusē atrodas veselības mezgls, kamēr labā puse atbild par gremošanas problēmām. Savukārt gulēšana uz muguras var būt bīstama tiem cilvēkiem, kuri sirgst ar astmu. Tādēļ esi uzmanīga – ieslīgstot nakts miegā, dod priekšroku ķermeņa kreisajai pusei. Guļot uz kreisās puses sāniem, tu būsi tikai ieguvēja, jo tas:

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti
  • veicina limfodrenāžu;
  • atvieglo sirdi, pumpējot asinis;
  • atbalsta veselīgu liesas funkciju;
  • mudina organismu uz pareizu gremošanu;
  • palīdz sirds cirkulācijai;
  • palīdz žultij plūst brīvāk.

Video

Foto

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl