Fitnesa entuziaste Juta Valdmane publisko veselīgas ābolu strūdeles recepti

1 komentārs
Fitnesa entuziaste Juta Valdmane publisko veselīgas ābolu strūdeles recepti
INSTAGRAM

Rudens ir ābolu laiks! Fitnesa entuziaste Juta Valdmane ne tikai nodarbojas ar sportu, bet mīl arī garšīgi un veselīgi paēst. Juta saviem sociālo tīklu sekotājiem iesaka veselīgas, ātri pagatavojamas ābolu strūdeles recepti.

Parasti ar gardu un veselīgu ēdienu receptēm iepriecina Paula Freimane, nu arī Juta Valdmane sākusi dalīties ar savu kulinārijas šedevru receptēm.

Fitnesa entuziaste Juta Valdmane atklāj, kādiem profiliem vairāk ”neseko” sociālajos tīklos

Lai pagatavotu strūdeli nepieciešams:

1.5 kilogrami ābolu
3 ēdamkarotes brūnā cukura
1 ēdamkarote kanēļa
sauja rozīņu
1 ola
”Tešla” bezrauga mīkla
”ICA” piena šokolāde konditorejas izstrādājumiem
Plombīra saldējums

”Krūtis ir skaistas! Mātes un bērna attiecības ir skaistas.” Juta Valdmane par bērna barošanu ar krūti publiskā vietā

Jutas Valdmanes ieteikumi ceļojumiem uz Āzijas valstīm

Strūdeles pagatavošana:

Smalkos gabaliņos jāsagriež āboli, tiem jāpievieno rozīnes, kanēlis un cukurs. To visu jāsautē uz pannas līdz iegūta viendabīga masa.

Iegūto masu kārto uz cepešpannas un ar mīklas palīdzību veido tādu kā bizīti.

Nākamais solis – strūdeles apsmērēšana ar olu un cepšana 200 grādos, līdz strūdele kļūst brūna.

Kad strūdele gatava, tā jāpārkaisa ar mazos gabaliņos sasmalcinātu šokolādi.

Saldo pasniedz kopā ar plombīra saldējuma bumbiņu.