Ēd garšīgi arī bez kalorijām

Komentāri
Ēd garšīgi arī bez kalorijām

Tīri vai jāmūk pa gabalu, ja ejam garām bulciņu ceptuvei, kur mūs uzrunā tikko ceptu maizīšu un kūku smarža. Pirmkārt, tās ir treknas, un likumsakarīgi – tajās noteikti ir ļoooti daudz kaloriju. Tādēļ, tuvojoties gadskārtējām draudzeņu sacensībām ”Kurai skaistāks peldkostīms” (lasi – figūra), uzvarēt gribētājas, rijot siekalas, bet izlēmīgi pieliks soli, lai dotos pretējā virzienā, nekā sauc iekšējā balss.

Varbūt tomēr nevajag sevi spīdzināt, un jau kuro gadu pieļaut, ka vasaras atnākšana nozīmē arī aizliegumu nobaudīt ko garšīgu. Siltā laika gaidīšanas prieku nomākt ar bada sajūtu? Bet raudzīties pēc kādas alternatīvas, ar ko apmānīt savas garšas kārpiņas un sāta sajūtu, neiegūstot klāt nevienu lieku ķermeņa svara mērvienību.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Treknie produkti                                                  

Kruasāns – 25 g tauku

1 tējk. riekstu krēma (20 g)  6 g tauku

1 tase kakao (150 ml) – 6 g tauku

1 tase baltas kafijas (150 ml) – 2 g tauku

1 lodīte krējuma saldējuma – 14 g tauku

Šokolādes pudiņš ( 125 g) – 4 g tauku

1 šķēlīte 45% siera (20 g) – 6 g tauku

Kamambēra siers 60% (30 g)  – 10 g tauku

Biezpiens 9% (100 g) – 11 g tauku

Karbonāde (150 g) – 25 g tauku

Liesie produkti – vislabākā alternatīva

Pilngraudu miltu bulciņa – <1g tauku

1 tējk. medus (20 g) – 0 g tauku

1 tase tējas (150 ml) – 0 g tauku

1 lodīte augļu saldējuma – 1 g tauku

Augļu želeja (125 g) – 0 g tauku

1 šķēlīte 20% siera (20 g) – 2 g tauku

Kamambēra siers 30% (30 g) – 4 g tauku

Vājpiena biezpiens (100 g) – 1 g tauku

Tītara fileja (150 g) – 2 g tauku

Lasi vēl