Dzīvo stresā? Ņem zīmuļus un krāso!

Komentāri
Dzīvo stresā? Ņem zīmuļus un krāso!

Atceries, kā bērnībā priecājies par iespēju pazīmēt un pakrāsot ar dažādu krāsu zīmulīšiem? Svētki bija tad, kad mamma nopirka krāsojamo grāmatu. Tu vaicāsi, kāpēc man, pieaugušai sievietei, atkal jākrāso ar zīmuļiem? Te ir atbilde.

Krāsošana palīdz relaksēties un aizmirst ikdienas likstas. Sākot no aizņemtajām māmiņām, beidzot ar advokātiem – ikvienam vismaz reizi nedēļā jāatrod laiks, ko veltīt krāsošanai.

Krāsošana tiek uzskatīta par sava veida meditāciju. Vai esi kādreiz zīmējusi un krāsojusi mandalas? Uzzini vairāk par tām šeit!

Foto: iedvesmojies no šīm mandalām!

Lasi vēl