Dzemdībām nepieciešams gatavoties arī emocionāli

Komentāri

Nav noslēpums, ka dzemdības nes līdzi sāpēs, taču topošajām māmiņām pirms lielā notikuma nav īsti nojausmas, kas tad īsti notiek. Tāpēc Māmiņu klubs iesaka dzemdībām gatavoties arī emocionāli.

”Viena lieta ir zināt tīri par tehniskajām norisēm, lai saprastu – ahā, tagad notiek pirmā dzemdību fāze, tagad otrā. Otra lieta, kas ir ārkārtīgi svarīga, saprast, ka dzemdības nav tikai fizioloģisks, bet arī emocionāls process, un ar šajā procesā ar mani kaut kas notiks,” stāsta psiholoģe un psihoterapeite Diāna Zande, ”būt gatavai, ka tas, kas notiks, ne viss būs patīkami. Varbūt tas būs kaut kas pārsteidzošs man, bet pieņemt, ka kaut kas tur notiks. Nevar dzemdēt, neko nejūtot, neko nepiedzīvojot.”

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Speciāliste arī norāda, ka pēdējā laikā Latvijā par dzemdībām tiek runāts kā par kaut ko skaistu un rožainu. Viņa atzīst, ka tā tas arī ir, bet, viņasprāt, nepietiekami tiek runāts arī par to, ka dzemdības tomēr gana smags darbs, kam ir jāsagatavojas.

Vairāk skaties video!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl