3 iemesli, kāpēc miega bads rada lieko svaru

Komentāri

2. Maz miega – maz spēka

2/5

Organisms  stresā

Foto: Gideon, Flickr

Foto: Gideon, Flickr

Pietiekami ilga izgulēšanās ir nepieciešama, lai pienācīgi strādātu mūsu vielmaiņa. Ilgs un dziļš miegs paātrina organisma vielmaiņu. Ja miega ir par maz, tas organismam rada stresu, bet organisma aizsargreakcija – radīt sev enerģijas rezerves. Līdz ar to, ja regulāri neizgulēsies,ķermenis Tev ”atriebsies” ar liekiem kilogramiem.

2. Maz miega – maz spēka

2/5
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti
Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl