Smieklu jogas praktiķi māca gūt laimes sajūtu

0 Komentāru
Smieklu jogas praktiķi māca gūt laimes sajūtu
Foto: LETA

Gribi būt laimīgs? Smejies! Par smieklu dziedinošo spēku ir pārliecināti smieklu jogas praktiķi, kas ar dažādiem jokiem šonedēļ smīdināja Katvaru speciālās internātskolas audzēkņus. Izrādās, pietiek ar desmit minūšu skaļu izsmiešanos dienā, lai savu pašsajūtu uzlabotu.

Smieklu jogas pasniedzējs Arturs Laimīgais Katvaru speciālajā internātskolā ieradies, lai šeit vairotu laimi, prieku, veselību. Izpildot dažādus rotaļīgus vingrinājumus, bērni smejas vēderu turēdami. Smiekli ir lipīgi. Atliek vienam sākt, kad pārējie jau atrodas uz tā paša smieklu viļņa.

Izrādās, smiekliem ir dziedinošs spēks. Pietiek vien ar desmit minūšu skaļu izsmiešanos dienā, kad jau iespējams gūt terapeitisku labumu. Mūsu ķermenis neatšķir tēlotus smieklus no īstiem. Tāpēc der izsmiešanās jebkurā laikā un vietā bez jebkāda iemesla.

Smiekli kopā ar speciāliem elpošanas vingrinājumiem mūsu ķermenī un smadzenēs uzlabo skābekļa apmaiņu, kas ļauj justies krietni enerģiskākiem. Pēc nodarbības pacilāts noskaņojums garantēts.

Vairāk par smieklu jogu un laimi skaties video!

Video

0 Komentāru