Domāji, citrons ir labākais C vitamīna avots? Maldies! No gripas tevi pasargās šie produkti

Komentāri
Domāji, citrons ir labākais C vitamīna avots? Maldies! No gripas tevi pasargās šie produkti
Foto: Flickr/Skaties.lv

Cilvēka organisms pats nespēj ne ražot, ne uzkrāt C vitamīnu, tādēļ to tik ļoti nepieciešams uzņemt ar pārtiku, it sevišķi šobrīd, kad teju uz katra stūra uzglūn gripa. C vitamīnu vislabāk uzņemt ar pārtiku, tāpēc ir svarīgi zināt – kādu!

Ja tev šķita, ka citrons tevi paglābs no saaukstēšanās vai pat gripas, tu maldies, jo šis citrusaugs nebūt nav labākais C vitamīna avots.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Lai palīdzētu tev šogad ”parādīt gripai pigu”, esam sagatavojuši īsu ceļvedi produktos, kas ir visbagātākie ar C vitamīnu.

Foto

Lasi vēl