Bikini fitnesa čempione Luīze Priedīte dalās perfekta auguma noslēpumā

Komentāri

Bikini fitnesa čempione un TV šova Iesaukts armijā uzvarētāja Luīze Priedīte gatava padalīties ar noslēpumu, kas ļauj saglabāt izcilu ķermeņa figūru.

Un nav jau nemaz tik liels tas noslēpums – Luīze Priedīte skaidro, ka svarīgi būtu ēst tīru ēdienu. ”Galvenais ir tīrs uzturs. Un tad ir jādomā līdzi tādā ziņā, ka mēs neēdam ceptu, nejaucam produktus. Mēs, ēdam, piemēram, vārītus dārzeņus, rīsus, gaļu, protams, arī garšvielas var likt klāt,” skaidro Luīze Priedīte, ”bet pamatideja ir tīrs ēdiens.” Pati Luīze no savas ēdienkartes izsvītrojusi majonēzi un vakaros parasti ēd vājpiena biezpienu.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

Vēl kāds noderīgs ieteikums – pēc iespējas biežāk pārvietoties ar kājām. Luīze Priedīte izmanto soļu skaitītāju. ”Ja norma dienā ir noiet ap 10 000 soļu, tad man parasti sanāk piecpadsmit plus. Un tā ir normāla ikdiena. Bet, ja izskrienu vēl desmit kilometrus, tad vēl nāk klāt,” stāsta Luīze Priedīte.

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā!

Ar riteni uz darbu. Arī ziemā! 1

Vai Latvija varētu kļūt par velo zemi līdzīgi kā Nīderlande? Vai pie mums maz iespējams braukt ar riteni visu gadu? Un kā komfortabli ierasties savā birojā, ja esi minies uz darbu ar riteni ziemā?

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

Interesantākās 2018. gada grima tendences, ko Tu vari izmēģināt jau šodien!

2018. gads make-up pasaulē mirdz vēl spožāk nekā iepriekšējais. Tendenču virsotnēs gozējas metālisks spīdums, gliteri un pat uz ādas uzlīmējami akmentiņi, ļaujot mums uzmirdzēt kā dārgakmeņiem. Ja ar mirdzumu un spīdumu jau esam pazīstamas kopš pagājušā gada, tad viena toņa acu ēnas, izteikti kuplas skropstas un citas aktuālākās tendences vēl jāiepazīst. Esi gatava jauniem skaistuma piedzīvojumiem? Iepazīsties ar 10 interesantākajām grima tendencēm šajā gadā!

Lasi vēl