Diētas noslēpums! 60 gadus vecais dziedātājs Sergejs Penkins zaudējis 22 kilogramus liekā svara

0 Komentāru
Diētas noslēpums! 60 gadus vecais dziedātājs Sergejs Penkins zaudējis 22 kilogramus liekā svara
INSTAGRAM

2021. gada februārī dziedātājs Sergejs Penkins svinēja 60 gadu jubileju. Par godu notikumam mākslinieks darīja visu, lai atgrieztos pie savas perfektās fiziskās formas!

Par labu svara zaudēšanai Sergejs izlēma, jo saprata, ka tuvojas viņa jubilejas koncerti, kas sniegs papildus uzmanību. Koncertos uzstāsies arī citas estrādes zvaigznes un viņš nevēlējās izskatīties sliktāk par saviem skatuves draugiem.

”Visi ir skaisti un labā fiziskā formā, vēlējos turēt viņiem līdzi,” intervijā noteica Sergejs.

Humora zvaigzne Kartunkova, kura reiz zaudējusi 84 kilogramus liekā svara, atgriežas pie korpulentajām formām

Humora zvaigzne Morozovs pamatīgi notievējis un pārcietis septiņas stundu ilgu liekās ādas noņemšanas operāciju

Lai notievētu vīrietis atteicās no neveselīgas pārtikas un priekšroku deva veselīgam, sabalansētam uzturam.

Mūziķis galvenokārt ēda zivis un dārzeņus, reizēm atļāvās kādu gabaliņu gaļu. Gandrīz visu ēdienu estrādes zvaigzne tvaicēja.

Diētas laikā Penkins sapratis, ka gaļa viņam vairāk neliekas tik interesants pārtikas produkts.

”Atteicos no saldumiem, pilnībā izslēdzot cukuru no ēdienkartes. Veselīga ēšana ātri vien sniedza rezultātu un es zaudēju liekos kilogramus,” tā Penkins.

Svara zaudēšanas ietekmē nācās pilnībā nomainīt garderobi – apģērbi kļuva vairākus izmērus par lielu, skatuves tērpus mākslinieks iešuva, lai varētu uzstāties.

Nu Sergejs ir apmierināts ar savu vizuālo izskatu, saka, ka izskatās jaunāks, nekā pirms pāris gadiem un dara visu, lai vēlreiz “neapaugtu” ar liekajiem kilogramiem.

Larisas Doļinas meita parāda, cik ļoti notievējusi 65 gadus vecā māksliniece

0 Komentāru