7 ieteikumi, kas uzlabos Tavu ikdienu

Komentāri

2. Pietiekams miegs

2/8

Vingrinājumi

Foto: Alexandre Huang, Flickr.com

Regulāri vingrinājumi, iespējams, ir efektīgākā lieta, ko vari darīt savas veselības uzlabošanai. Lai justos labi visas dienas garumā, vingrinājumi jāveic agri no rīta. Pat izpildot parastus vingrojumus – pastaiga no rīta, pietupieni, lekšana ar lecamauklu – palīdzēs Tev justies labāk. 

2. Pietiekams miegs

2/8
TOP produkti, ko iesaka eksperti matu kopšanai augustā!

TOP produkti, ko iesaka eksperti matu kopšanai augustā!

Vasara šogad Latvijā nav bijusi tā svelmainākā, taču tas nenozīmē, ka Taviem matiem nav nepieciešama īpaša – vasaras sezonas – kopšana. Galvasrota jāpasargā gan no ultravioletā starojuma, gan vēja ietekmes. Aplūko ekspertu ieteikumus – kādus produktus labāk izmantot, lai sasniegtu vislabāko rezultātu!

Lasi vēl