2 komentāri

Latvijas skolēni ir pamatīgi satraukušies par bulciņu tirgošanas aizliegumu skolas ēdnīcās, sākot no 1. janvāra. Raidījums Bez Tabu vaicāja uztura speciālistei – vai tiešām smalkmaizītes ir tik kaitīgas?

“Bulciņa pati par sevi ir enerģētiski bagātīgs produkts,” saka uztura speciāliste Inese Siksna. “Viena bulciņa varētu saturēt, sākot no 150 līdz 250 un vairāk kalorijām. Ja mēs rēķinām no enerģijas viedokļa, tad 250 kalorijas ir tikpat, cik mēs varam iegūt, apēdot zupas šķīvi. Taču tā sajūta no bulciņas būs tāda – ka ilgtermiņā gribēsies vēl vienu bulciņu,” saka uztura speciāliste, piebilstot, ka tieši to arī visbiežāk skolēni dara – apēd vienu bulciņu un tad vēl.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Visi saistītie raksti

“Mierīgam dienas režīmam tā ir ļoti liela enerģijas deva, kas ne vienmēr tiek iztērēta – ja bērns neiet uz pulciņiem, sportu, citām aktivitātēm, tad var gadīties, ka tā bulciņa ir stipri par daudz un ar lieku enerģiju, kas neiztērējas,” saka uztura speciāliste.

Video!

TOP komentāri

  • kapteinis
    +1 +1 0

    kapteinis

    Karteja aziotaza. Jus runaat tikai par Rigu, kur skoleni pec skolas iekapj autobusa vai tramvaja UN brauc majas UN sez pie datora. Kur lai laukos berni dabuu energiju dzerot udeni UN edot sausmaizites ja pec skolas vel uz majam jaiet 1-2 km....? Tad jau lai valsts katru nedelu taisa visiem pilsoniem edienkarti ko mes drikstam vai nedrikstam eest.
  • Marita Kurse - Kalme
    0 0 0

    Marita Kurse - Kalme

    Vainiga ir mazkustiba.. Agrak berni gaja seta speleties,vairak sportoja..majas nos skolas gaja kajam.. tagad pielipusi pie datoriem, telefoniem..agrak nebija cipsu..bulcina, ta ir tada pavisam maza nelaimite

Pievienot komentāru

Lūdzu, ievēro portāla lietošanas noteikumus. Nepiemēroti komentāri tiks dzēsti, bet to autoriem – komentēšanas iespēja liegta!

Viegli pagatavojams rudenīgs saldums! Baltās šokolādes un ķirbju trifeles

Viegli pagatavojams rudenīgs saldums! Baltās šokolādes un ķirbju trifeles

Kas gan var būt vēl spilgtāks rudens vēstnesis par ķirbi? Jā, rudens tik tiešām ir klāt, un ar ķirbju piedāvājumu problēmu nav. Anna Panna no ”Gatavo 3” komandas aicina izmantot šo šobrīd tik bieži sastopamo ogu baltās šokolādes un ķirbju trifeļu pagatavošanai, kas būs gards pārsteigums gan ģimenei, gan viesiem.

Lasi vēl