VIDEO: uzzini, kas ir intīmais fitness sievietēm!

Baiba Runce

Autors: Baiba Runce

Bez Tabu raidījuma žurnāliste, kas gatava piedzīvojumiem un avantūrām. Ar tādu pašu kaislību dara arī savu darbu.

2 komentāri
VIDEO: uzzini, kas ir intīmais fitness sievietēm!

Par šādu fitnesa veidu iespējams vēl neesi dzirdējusi. Internetā intīmais fitness tiek skaidrots kā treniņi sievietes reproduktīvajai veselībai, auglībai un hormonālajam līdzsvaram.

Ginekoloģe Dace Matule stāsta, ka iegurņa pamatnes vingrošana ir ļoti laba lieta, īpaši sievietēm. Uzsākot treniņus pirms grūtniecības, sievietei būs vieglāk gatavoties dzemdībām. Ginekoloģe uzskata, ka tā ir iespēja izprast daļu sava ķermeņa, par kuru ikdienā tik bieži nerunā. Iemācoties pareizi kontaktēt ar mazā iegurņa muskulatūru, sievietes uzlabo apasiņošanu.

Foto

Sievietes intīmai zonai ir pieejami arī dažāda veida trenažieri un pieejami arī intīmpreču veikalos. Lai uzzinātu, kādas intīmpreces rada lielāku baudu un dzimumaktu padara aizraujošāku, noskaties video.

Video