Atrasts optimālais skriešanas ātrums, kas nekaitē veselībai

0 komentāri

Zinātnieki noskaidrojuši optimālo skriešanas ātrumu, kas uzlabo veselību un tai nekaitē. Proti, skriešanas entuziastiem piedāvā skriet ar ātrumu 8 kilometri stundā.

Zinātnieki norāda, ka tiem, kas skrien ar ātrumu 8 km/h, ir deviņas reizes mazāks risks nomirt tuvāko 12 gadu laikā.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Tikmēr tiem, kas skrien ar ātrumu 11 km/h un ātrāk, ir lielākas iespējas nomirt tuvāko deviņu gadu laikā.

Tādējādi atliek secināt – jāskrien prātīgi un bez steigas!

Skaties video!

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas