Atrasts optimālais skriešanas ātrums, kas nekaitē veselībai

0 komentāri

Zinātnieki noskaidrojuši optimālo skriešanas ātrumu, kas uzlabo veselību un tai nekaitē. Proti, skriešanas entuziastiem piedāvā skriet ar ātrumu 8 kilometri stundā.

Zinātnieki norāda, ka tiem, kas skrien ar ātrumu 8 km/h, ir deviņas reizes mazāks risks nomirt tuvāko 12 gadu laikā.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Tikmēr tiem, kas skrien ar ātrumu 11 km/h un ātrāk, ir lielākas iespējas nomirt tuvāko deviņu gadu laikā.

Tādējādi atliek secināt – jāskrien prātīgi un bez steigas!

Skaties video!

0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas