Līdz četru kafijas tasīšu dzeršana dienā nekaitē veselībai, secina pārtikas aģentūra

0 komentāri

Pieaugušie bez bažām var izdzert līdz četras kafijas tasītes dienā, kas nekaitē veselībai, taču grūtniecēm un nepilngadīgajiem kofeīnu saturošo produktu lietošana jāierobežo, trešdien paziņoja ES pārtikas drošības aģentūra (EFSA).

“Pirmo reizi uzturā uzņemtā kofeīna radītais risks ir izvērtēts ES līmenī,” teikts EFSA 120 lapu lielajā ziņojumā.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

EFSA iesaka pieaugušajiem dienā neuzņemt vairāk par 400 miligramiem kofeīna, kas neatstāj iespaidu uz veselību.

Savukārt grūtniecēm nevajadzētu pārsniegt 200 miligramu normu, bet bērniem ne vairāk par trīs miligramiem uz kilogramu personas svara.

EFSA savā ziņojumā analizējusi arī enerģijas dzērienus, kas ir īpaši populāri jauniešu vidū.

Ziņojumā secināts, pārmērīga kofeīna lietošana saistīta ar īstermiņa riskiem – trauksmi, bezmiegu un nervozitāti, bet ilgtermiņā – ar sirds un asinsvadu slimībām. Savukārt grūtniecības laikā pārmērīga kofeīna lietošana var kavēt augļa attīstību.

“Galvenais ziņojuma vēstījums ir tāds, ka patērētājiem jāuzskaita kofeīna lietošana no visiem avotiem, ne tikai kafijas. Veselības riski nav lieli, bet tie pastāv,” sacīja ES pārstāvis.

0 komentāri
Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas