Latvijā izgudrots unikāls diētas šķīvis

2 komentāri

Divas uztura speciālistes Līga un Tatjana izgudrojušas unikālu diētas šķīvi, uz kura uzskatāmi norādīts, cik daudz vienā ēdienreizē jālieto dažādi produkti.

Tatjana un Līga ir uztura speciālistes, un savā darbā ik dienas cilvēkiem skaidro veselīga uztura pamatprincipus, līdz sapratušas, ka to var darīt arī praktiski un pārvērst biznesā.

Lai arī diētas šķīvis domāts tiem, kuri vēlas lietot veselīgu uzturu un atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, patlaban to pārsvarā izmanto slaidas sievietes, novērojušas diētas šķīvja idejas autores.

Skaties foto!

Uz diētas šķīvja novilktas līnijas un attēlotas vēlamās brokastu, pusdienu un vakariņu ēdienu sastāvdaļu proporcijas.

”Pusi no šķīvja vajadzētu iepildīt ar dārzeņiem, un tādēļ uz šķīvja ir uzzīmēti dažādi dārzeņi, kurus var lietot uzturā, lai jebkuram būtu skaidrs, ko tad var likt uz šķīvja,” stāsta uztura speciāliste.

Savukārt, piemēram, latviešu iecienītie kartupeļi šķīvī ielikti sadaļā graudaugi jeb ogļhidrāti, kuriem ēdienreizē vajadzētu aizņemt aptuveni vienu ceturto daļu. Vēl viena ceturtā daļa atvēlēta olbaltumvielām – gaļai, sieram, zivīm, biezpienam.

Diētas šķīvi var lietot arī veģetārieši.

Ja rodas šaubas par kāda produkta lietojamību, tad var ieskatīties lietošanas instrukcijā.

Skaties video!

2 komentāri

TOP komentāri

  • es
    +1

    es

    Kur tādus var iegādāties?

    06.03.2015 07:30

  • evira
    0

    evira

    Kur var tadu iegadaties

    06.03.2015 23:09

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Uz XII Jaunatnes dziesmu un deju svētkiem pulcēsies 40 000 Igaunijas jauniešu

Uz XII Jaunatnes dziesmu un deju svētkiem pulcēsies 40 000 Igaunijas jauniešu

Mēdz sacīt, ka latvieši ir liela dziedātāju tauta. Tomēr ar bagātīgām tradicionālo dziesmu un deju tradīcijām var lepoties arī mūsu ziemeļu kaimiņi igauņi. Līdzīgi kā Latvijā Igaunijā dziesmu un deju svētki norisinās ik pēc pieciem gadiem. Savukārt šovasar Tallinas lielākajās estrādēs jau 12. reizi noritēs arī Jaunatnes dziesmu un deju svētki, kas pulcēs tieši jaunākās paaudzes korus un deju kolektīvus no visas Igaunijas.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas