Latvijā izgudrots unikāls diētas šķīvis

2 komentāri

Divas uztura speciālistes Līga un Tatjana izgudrojušas unikālu diētas šķīvi, uz kura uzskatāmi norādīts, cik daudz vienā ēdienreizē jālieto dažādi produkti.

Tatjana un Līga ir uztura speciālistes, un savā darbā ik dienas cilvēkiem skaidro veselīga uztura pamatprincipus, līdz sapratušas, ka to var darīt arī praktiski un pārvērst biznesā.

Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk

Lai arī diētas šķīvis domāts tiem, kuri vēlas lietot veselīgu uzturu un atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, patlaban to pārsvarā izmanto slaidas sievietes, novērojušas diētas šķīvja idejas autores.

Skaties foto!

Uz diētas šķīvja novilktas līnijas un attēlotas vēlamās brokastu, pusdienu un vakariņu ēdienu sastāvdaļu proporcijas.

”Pusi no šķīvja vajadzētu iepildīt ar dārzeņiem, un tādēļ uz šķīvja ir uzzīmēti dažādi dārzeņi, kurus var lietot uzturā, lai jebkuram būtu skaidrs, ko tad var likt uz šķīvja,” stāsta uztura speciāliste.

Savukārt, piemēram, latviešu iecienītie kartupeļi šķīvī ielikti sadaļā graudaugi jeb ogļhidrāti, kuriem ēdienreizē vajadzētu aizņemt aptuveni vienu ceturto daļu. Vēl viena ceturtā daļa atvēlēta olbaltumvielām – gaļai, sieram, zivīm, biezpienam.

Diētas šķīvi var lietot arī veģetārieši.

Ja rodas šaubas par kāda produkta lietojamību, tad var ieskatīties lietošanas instrukcijā.

Skaties video!

2 komentāri

TOP komentāri

  • es
    +1

    es

    Kur tādus var iegādāties?

    06.03.2015 07:30

  • evira
    0

    evira

    Kur var tadu iegadaties

    06.03.2015 23:09

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Vasara nozīmē sauli, karstumu, košus tērpus un aizvien mazāk un mazāk laika, lai pagūtu parūpēties par to, lai šajā laikā mūsu izskats būtu tiešām veselīgs un pievilcīgs. Tā ir tiesa – vasarā mūsu āda saskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem: karsto sauli, sāļo jūras ūdeni un pilsētas piesārņojumu, tāpēc rūpes par ādu vasaras sezonā ir visnotaļ būtiskas.

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas