Mēs izmantojam cookies. Tie mums palīdz Tevi atcerēties! Es saprotu Nesaprotu

Kafija

Danilāns: Izbariet valdību ar smaidu!

Danilāns: Izbariet valdību ar smaidu!

“Mēs savus cilvēkus nemācām smaidīt, mēs viņus mācām tikai niknoties – valdība ir draņķis un tā tālāk. Es saku – tu izbar valdību ar smaidu! Lai tev pat labs “garīgais” ir,” tā intervijā LNT raidījumam “900 sekundes” teica Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) profesors, gastroenterologs Anatolijs Danilāns.

Noderēs! Ja vismaz reizi dienā dzer kafiju, obligāti izlasi šo rakstu

Noderēs! Ja vismaz reizi dienā dzer kafiju, obligāti izlasi šo rakstu

Grūti būs atrast kādu, kurš vismaz reizi dzīvē nebūtu nobaudījis kafiju. Lielākajai daļai no mums kafijas dzeršana ir ikrīta obligāts rituāls, jo citādāk mēs nemaz nevaram pamosties… Turklāt par kafijas dzeršanas atmešanu nemaz nedrīkstam domāt, jo zinātnieki ir definējuši 10 iemeslus, kāpēc kafija ir jādzer vismaz reizi dienā.

Brīnumainā kafija, banāni un mandeles. Produkti, kas palīdz cīņā ar rudens depresiju

Brīnumainā kafija, banāni un mandeles. Produkti, kas palīdz cīņā ar rudens depresiju

Kad ārā jau četros dienā sāk krēslot, sniegs uzsnieg, bet uzreiz nokūst, skaidrs, ka gada drūmākais laiks ir klāt. Pat ja nekas slikts nav atgadījies, visa dzīve pēkšņi sāk rādīties drūmās krāsās. Protams, ka nevar pilnībā ignorēt iespēju, ka sliktais noskaņojums un pašsajūta, iespējams, ir depresija. Tomēr, – pirms sev “uzstādīt” tik sliktu diagnozi, izmēģini lietot uzturā šos septiņus produktus, un tavs garastāvoklis uzlabosies.

Vai gribi zaudēt pat līdz 13 kg liekā svara divās nedēļās? Ievēro unikālu, efektīvu  un veselībai nekaitīgu diētu

Vai gribi zaudēt pat līdz 13 kg liekā svara divās nedēļās? Ievēro unikālu, efektīvu un veselībai nekaitīgu diētu

Nupat, nupat vēl atguvām formu un metām nost lieko svaru, gaidot pludmales sezonu, bet jau ir pienācis laiks domāt par to, kā lai satriecoši izskatās Ziemassvētku ballītes jaunajā kleitā. Speciālisti uzksata: galvenais mainīt savus ēšanas paradumus. Pirms liec kaut ko mute – apdomā, kas tas ir par ēdienu, un ko tas tev sniegs. Mēs taču neesam dzīvnieki, kuri ēd, ko atrod, lai pēc tam nožēlotu savu rīcību, vai ne?

Pieci mīti un patiesība par taviem iecienītākajiem produktiem

Pieci mīti un patiesība par taviem iecienītākajiem produktiem

Kopš cilvēki sākuši pievērst lielāku uzmanību saviem ēšanas paradumiem, rodas arvien vairāk jaunu mītu par ēšanu un pārtikas produktiem. Daudziem no tiem mēs ticam vēl šodien, lai gan eksperti tos jau sen ir atzinuši par maldīgiem. Sertificēta uztura speciāliste Baiba Grīnberga ir apkopojusi piecus populārākos mītus, kam cilvēki aplami tic, bet kas būtu jāaizmirst, lai uzlabotu savu pašsajūtu.

10 Mērfija likumi, par kuriem pārliecinājusies ir katra no mums

10 Mērfija likumi, par kuriem pārliecinājusies ir katra no mums

Ja kaut kam ir jānotiek, tas noteikti notiks. Lai kā arī mēs mēģinātu ietekmēt situāciju, Mērfija likumi ieviesīs savas korekcijas. Turklāt, gandrīz visas sliktās lietas notiek visnepiemērotākajā brīdī.  Lūk 10 populārākās situācijas, kas pat vismierīgāko cilvēku spēj “izsist no sliedēm”. 

Padomi, kā no rīta pamosties!

Padomi, kā no rīta pamosties!

Lai arī kafijai piemīt daudz labu īpašību, kas var uzlabot mūsu organismu un veselību, tomēr arī bez tās agrajās rīta stundās varam iztikt.