Treniņa zelta likumi – iesildīšanās, stiepšanās un atsildīšanās

Skaties Latvijas sieviešu basketbola izlases spēļu tiešraides!
0 komentāri

2. Kā pareizi iesildīties

2/5

Vienmēr iesildies

Foto: AP/ SCANPIX

Foto: AP/ SCANPIX

Muskuļu iesildīšana pirms treniņa palīdz sagatavot muskulatūru darbam, izvairīties no sastiepumiem un traumām. Iesildīšanās laikā sirdsdarbība paātrinās, bet muskuļi iesilst.

2. Kā pareizi iesildīties

2/5
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Uz XII Jaunatnes dziesmu un deju svētkiem pulcēsies 40 000 Igaunijas jauniešu

Uz XII Jaunatnes dziesmu un deju svētkiem pulcēsies 40 000 Igaunijas jauniešu

Mēdz sacīt, ka latvieši ir liela dziedātāju tauta. Tomēr ar bagātīgām tradicionālo dziesmu un deju tradīcijām var lepoties arī mūsu ziemeļu kaimiņi igauņi. Līdzīgi kā Latvijā Igaunijā dziesmu un deju svētki norisinās ik pēc pieciem gadiem. Savukārt šovasar Tallinas lielākajās estrādēs jau 12. reizi noritēs arī Jaunatnes dziesmu un deju svētki, kas pulcēs tieši jaunākās paaudzes korus un deju kolektīvus no visas Igaunijas.

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas