Treniņa zelta likumi – iesildīšanās, stiepšanās un atsildīšanās

0 komentāri

2. Kā pareizi iesildīties

2/5

Vienmēr iesildies

Foto: AP/ SCANPIX

Foto: AP/ SCANPIX

Muskuļu iesildīšana pirms treniņa palīdz sagatavot muskulatūru darbam, izvairīties no sastiepumiem un traumām. Iesildīšanās laikā sirdsdarbība paātrinās, bet muskuļi iesilst.

2. Kā pareizi iesildīties

2/5
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas