Piecas svarīgas lietas, ko nekādā gadījumā nedarītu Anita Pužule un arī tev neiesaka

0 komentāri

2. Neceri visu sasniegt divās nedēļās

2/6

Bez mērķa un motivācijas nav vērts sākt

Foto no Anitas privātā arhīva

Foto no Anitas privātā arhīva

Ja tev nav īsti skaidras atbildes, kāpēc esi atnācis uz zāli, tad tikpat labi vari iet arī mājās. Mērķu noteikšana ir nepieciešama, lai treniņš būtu efektīvs un justos motivēts arī brīžos, kad slinkums sāk ņemt virsroku. Tikai un vienīgi apzinātas darbības nodrošinās rezultātu. Tāpēc pirmais solis vienmēr ir izpratne par to, ko vēlies mainīt. Kad esi ticis ar to skaidrībā, sadali šo lielo mērķi mazākos, kas sasniedzami īsākos laika periodos. Šādā veidā varēsi sekot līdzi saviem sasniegumiem un neapstāsies pusceļā.

2. Neceri visu sasniegt divās nedēļās

2/6
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Kā vasarā izskatīties mirdzošai un pievilcīgai? Gatavojies sauļošanās sezonai jau tagad!

Vasara nozīmē sauli, karstumu, košus tērpus un aizvien mazāk un mazāk laika, lai pagūtu parūpēties par to, lai šajā laikā mūsu izskats būtu tiešām veselīgs un pievilcīgs. Tā ir tiesa – vasarā mūsu āda saskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem: karsto sauli, sāļo jūras ūdeni un pilsētas piesārņojumu, tāpēc rūpes par ādu vasaras sezonā ir visnotaļ būtiskas.

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas