Piecas svarīgas lietas, ko nekādā gadījumā nedarītu Anita Pužule un arī tev neiesaka

0 komentāri

2. Neceri visu sasniegt divās nedēļās

2/6

Bez mērķa un motivācijas nav vērts sākt

Foto no Anitas privātā arhīva

Foto no Anitas privātā arhīva

Ja tev nav īsti skaidras atbildes, kāpēc esi atnācis uz zāli, tad tikpat labi vari iet arī mājās. Mērķu noteikšana ir nepieciešama, lai treniņš būtu efektīvs un justos motivēts arī brīžos, kad slinkums sāk ņemt virsroku. Tikai un vienīgi apzinātas darbības nodrošinās rezultātu. Tāpēc pirmais solis vienmēr ir izpratne par to, ko vēlies mainīt. Kad esi ticis ar to skaidrībā, sadali šo lielo mērķi mazākos, kas sasniedzami īsākos laika periodos. Šādā veidā varēsi sekot līdzi saviem sasniegumiem un neapstāsies pusceļā.

2. Neceri visu sasniegt divās nedēļās

2/6
0 komentāri
Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Kā atrast dāvanas, izvairoties no Ziemassvētku kņadas?

Ir pieņemts domāt, ka Ziemassvētku laikam ir jābūt mierīgākajam un klusākajam laikam gadā. Tomēr pirmssvētku periods parasti ir pilns ar steigu, simts darbiem, pirkumiem, rosīšanos virtuvē un nebeidzamiem sarakstiem. Kā iegādāties Ziemassvētku dāvanas, lai tas nepārvēršas galvassāpēs?

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas