Mareks Osovskis: astoņi padomi, kā audzēt muskuļus, nekaitējot veselībai

Kārlis Komarovskis

Autors: Kārlis Komarovskis

Sporta žurnālists

0 komentāri

2. Neaizrauties ar uztura bagātinātāju lietošanu

2/9

Slodzes jāpalielina pakāpeniski

Foto: AP/Scanpix

Foto: AP/Scanpix

Viena no svarīgākajām lietām, uzsākot treniņus svaru zālē vai ārā pie stieņiem, ir jāizvērtē savas veselības stāvoklis. Turklāt slodzes jāpalielina pakāpeniski, jo muļķīgi domāt, ka visu vienā dienā var “sakačāt”. Tāpat bez trenera un zināšanām, kā precīzi veikt vingrinājumus, uz zāli doties nevajadzētu.

2. Neaizrauties ar uztura bagātinātāju lietošanu

2/9
Saistītie raksti

Saistītie raksti

Saistītās tēmas

Skatīt vairāk
0 komentāri

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
”Absolut Invite” bārmeņu konkursā uzvar ”Mākonis Coctails&Design” pārstāvētā komanda

“Absolut Invite” bārmeņu konkursā uzvar “Mākonis Coctails&Design” pārstāvētā komanda

23.martā, ”Mill Rīga” telpās norisinājās ”Absolut Invite 2017” bārmeņu konkurss, kurā notika cīņa par galveno balvu – iespēju piedalīties ”Absolut Invite” pasaules finālā – Zviedrijā, kā arī gada garumā kļūt par ”Absolut” sadarbības bārmeni, kopā apceļojot pasaules labākos bārus. Sīvā cīņā uzvaru izcīnīja ”Mākonis Coctail&Designe” pārstāvētā komanda, kuras sastāvā bija bārmeņi Rihards Piternieks un Ilmārs Munkevics.

Vēl par šo tēmu

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas