Kas tas ir – kross fits, pauerliftings un bodibildings ?

1 komentārs

2. Pauerliftings

2/4

Kross fits

Foto: Flicker.com

Foto: Flicker.com

Krosfita treniņi atšķiras ar augstu intensivitāti un patstāvīgu vingrinājumu maiņu, kuri sevī ietver tādus elementus kā svarcelšanu, vieglatlētiku, fitnesu un skriešanu. Vingrinājumu mērķis ir attīstīt fiziskās īpašības, uzlabot sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību, kā arī iemācīt organismu ātri pielāgoties slodzes maiņai. Ar šo sporta veidu var nodarboties jebkurš cilvēks, kurš ir ieinteresēts ne tikai lielos muskuļa apjomos vai reljefainā muskulatūrā, bet arī lieliskas fiziskas formas uzlabošanā.

2. Pauerliftings

2/4
1 komentārs

TOP komentāri

  • Mārcis
    0

    Mārcis

    Pauerliftings jeb spēka trīscīņa sastāv no pietupieniem, spiešanas un vilkmes :)

    25.12.2015 11:15

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ko Ziemassvētkos dāvināt bērniem, lai acīs starotu patiess prieks?

Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas