Kas tas ir – kross fits, pauerliftings un bodibildings ?

Skaties Latvijas izlases spēļu tiešraides!
1 komentārs

2. Pauerliftings

2/4

Kross fits

Foto: Flicker.com

Foto: Flicker.com

Krosfita treniņi atšķiras ar augstu intensivitāti un patstāvīgu vingrinājumu maiņu, kuri sevī ietver tādus elementus kā svarcelšanu, vieglatlētiku, fitnesu un skriešanu. Vingrinājumu mērķis ir attīstīt fiziskās īpašības, uzlabot sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību, kā arī iemācīt organismu ātri pielāgoties slodzes maiņai. Ar šo sporta veidu var nodarboties jebkurš cilvēks, kurš ir ieinteresēts ne tikai lielos muskuļa apjomos vai reljefainā muskulatūrā, bet arī lieliskas fiziskas formas uzlabošanā.

2. Pauerliftings

2/4
1 komentārs

TOP komentāri

  • Mārcis
    0

    Mārcis

    Pauerliftings jeb spēka trīscīņa sastāv no pietupieniem, spiešanas un vilkmes :)

    25.12.2015 11:15

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?
Vai zināji? Ultravioletie stari – tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Vai zināji? Ultravioletie stari - tas ir negantākais ādas ienaidnieks

Tuvojoties vasarai, aizvien biežāk uzturamies ārpus telpām un lutinām sevi ar saules gaismu un siltumu. Saule sniedz mums enerģiju, palīdz organismam ražot pietiekami daudz D vitamīna un stiprina imūnsistēmu, taču ir ļoti svarīgi izprast arī saules staru negatīvos efektus, pievērst uzmanību mūsu ādas veselībai un sauļoties atbildīgi.

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu

Pareiza ādas kopšana vasarā nozīmē skaistu ādu visu gadu 2

Kamēr mums vasara ir brīvdienu, izklaides un dažādu citu baudu laiks, mūsu ādai šī sezona ir īstākais izaicinājums. Vai tev jau ir skaidrs, kādi pasākumi būtu jāveic un kas jāzina, lai gada karstākais un skaistākais laiks neradītu nevajadzīgus apgrūtinājumus un neērtības?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas