Kas tas ir – kross fits, pauerliftings un bodibildings ?

1 komentārs

2. Pauerliftings

2/4

Kross fits

Foto: Flicker.com

Foto: Flicker.com

Krosfita treniņi atšķiras ar augstu intensivitāti un patstāvīgu vingrinājumu maiņu, kuri sevī ietver tādus elementus kā svarcelšanu, vieglatlētiku, fitnesu un skriešanu. Vingrinājumu mērķis ir attīstīt fiziskās īpašības, uzlabot sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību, kā arī iemācīt organismu ātri pielāgoties slodzes maiņai. Ar šo sporta veidu var nodarboties jebkurš cilvēks, kurš ir ieinteresēts ne tikai lielos muskuļa apjomos vai reljefainā muskulatūrā, bet arī lieliskas fiziskas formas uzlabošanā.

2. Pauerliftings

2/4
1 komentārs

TOP komentāri

  • Mārcis
    0

    Mārcis

    Pauerliftings jeb spēka trīscīņa sastāv no pietupieniem, spiešanas un vilkmes :)

    25.12.2015 11:15

Skaties.lv e-jaunumi

Cik jauki! Tu esi pieteicies e-jaunumiem!

Skaties.lv e-jaunumi

Piesakies aktuālāko un interesantāko ziņu saņemšanai savā e-pasta kastītē!

Kas ir e-jaunumi?

Vēl šajā sadaļā

Laika ziņas